Wissensdatenbank

"Wir brauchen ein neues Paradigma in der Traumaheilung"

(Fach)Artikel und Interviews

Videos

What is TRE & What is it good for?

Teilnehmende eines TRE - Workshops reflektieren über ihre Erfahrungen, Ideen und Reaktionen.

Dauer: 2:04, Englisch

TRE session with David Berceli

Ein kurzes Video in welchem deutlich wird, wie wir als TRE Provider arbeiten und wie sich das Zittern im Körper zeigen kann.

Dauer: 1:53, Sprache: Englisch

TRE during pregnancy

Tension Releasing Exercise (TRE) of David Berceli, can be of great benefit to women during their pregnancy and while giving birth. This is my personal story: www.nienjabrouwer.nl

Nienja Brouwer über ihre Erfahrungen mit TRE in der Schwangerschaft.


Dauer: 3:09, Sprache: Englisch

Weitere Videos

TRE in a nutshell

Eine kurze, knackige Einführung in Theorie und Wirkweise der TRE.

Interview with Stephen Porges about TRE and Polyvagal Theory

Dr. Porges about how the Polyvagal Theory and his concept of Social Engagement relates to TRE® and the tremor mechanism.

First time experiencing the tremors evoked in TRE

This video demonstrates how the tremor mechanism can easily move itself through the body releasing tension patterns which helps facilitate a greater sense of inner awareness and somatic connectivity.

Playlists

TRE Videos

This a hand selected collection providing diverse contexts, guidance and inspiration about the fascinating TRE / neurgenic tremor process and it's rich potencial from pregnancy and birth, to everyday life, sports and trauma recovery.

TRE Military, Sports & First responders

A collection of videos with athletes and military people doing the TRE.

TRE & handicaps

A collection of videos providing help for people with handicaps wanting to do the TRE process.

PDF - mit Links zu weiteren Videos

Podcast & Radiobeiträge

Angst abschütteln? Körperübungen für traumatisierte Menschen

TRE gegen Angst und Stress

Karolin Knappe, DLF Kultur - Zeitfragen, 27.09.2018

Können Körperübungen traumatisierten Menschen helfen? Eine dieser Methoden heißt TRE: Tension and Trauma Releasing Exercises. Die Übungen lösen ein sogenanntes autonomes Zittern aus und haben das Ziel, Angst und Anspannung loszuwerden.

Dauer: 10:28 Min

> Link zu Deutschlandfunk Kultur

"TRE - Körperübungen für die Traumaheilung"



Lisa Laurenz, WDR 5 - Neugier genügt - das Feature, 06.12.2016


Sieben einfache Körperübungen sollen helfen, traumatische Erfahrungen zu verarbeiten. Diese Körperübungen, kurz TRE genannt, werden in der Traumaheilung angewandt und sind als Hilfe zur Selbsthilfe gedacht.

Dauer: 19,25 Min

Berührende Momente für Frauen

Doie Kraft des neurogenen Zitterns

Dorothea Ristau, Wege aus der Essstörung, November 2023 

Für ihren Podcast befragte mich Dorothea kürzlich zum neurogenen Zittern und meiner Arbeit mit TRE. Du erfährst u.a. was es mit TRE auf sich hat und wie du das neurogene Zittern in dein Leben integrieren kannst.


Dauer: 30 Min

> Link zum Podcast auf Spotify

Buchempfehlungen