SCHNELLWAHL

Was ist TRE?

Einführungsvideo in die TRE®

TRE in a nutshell - kurz und knackig erklärt.

Was steckt dahinter? Wie funktioniert es? Wer profitiert davon?

Dauer: 5:02, Sprache: Englisch

Zittern als Antwort auf Stress und Trauma

Ein kurzer Überblick über die Methode.

Dauer: 6:17, Sprache: Deutsch

Wozu ist das gut?

Eine kurze Zusammenfassung der Erfahrungen
aus 30 Jahren TRE.

Dauer: 3:58, Sprache: Deutsch

Blogbeiträge

Wir brauchen ein neues Paradigma
in der Traumaheilung.

(Fach)Artikel
und Interviews

Videos
& Playlists

What is TRE & What is it good for?

Teilnehmende eines TRE - Workshops reflektieren über ihre Erfahrungen, Ideen und Reaktionen.

Dauer: 2:04, Englisch

TRE session with David Berceli

Ein kurzes Video in welchem deutlich wird, wie wir als TRE Provider arbeiten und wie sich das Zittern im Körper zeigen kann.

Dauer: 1:53, Sprache: Englisch

TRE during pregnancy

Tension Releasing Exercise (TRE) of David Berceli, can be of great benefit to women during their pregnancy and while giving birth. This is my personal story: www.nienjabrouwer.nl

Nienja Brouwer über ihre Erfahrungen mit TRE in der Schwangerschaft.

Dauer: 3:09, Sprache: Englisch

Weitere Videos

TRE in a nutshell

Eine kurze, knackige Einführung in Theorie und Wirkweise der TRE.

Interview with Stephen Porges about TRE and Polyvagal Theory

Dr. Porges about how the Polyvagal Theory and his concept of Social Engagement relates to TRE® and the tremor mechanism.

First time experiencing the tremors evoked in TRE

This video demonstrates how the tremor mechanism can easily move itself through the body releasing tension patterns which helps facilitate a greater sense of inner awareness and somatic connectivity.

TRE explained

This a hand selected collection providing diverse explanations of the TRE method from scientific and personal perspectives.

TRE Military, Sports & First responders

A collection of videos with athletes and military people doing the TRE.

TRE & handicaps

A collection of videos providing help for people with handicaps wanting to do the TRE process.

Playlists für
verschiedene Kontexte

Hier findest du verschiedene Playlisten und ausgewählte Videos zu verschiedenen Kontexten.

Andere Körperchen beim Zittern zu bestaunen unterstützt dabei, dass sich auch dein Organismus für weitere Formen und Bewegungsmuster öffnet.

Viel Freude beim Entdecken und Inspirieren lassen!

TRE Sessions

Watching other people tremor can be quite interesting and can increase your own organisms abilities to move freely.

People sharing their experiences with TRE

What other people say about their tremor process.

TRE Pregnancy, Parents, Kids & Teenager

if you wonder how woman in their pregnancy, parents, children or teenagers can benefit from TRE this is your playlist to watch.

TRE & other cultures

See how TRE spreads around the world and how involuntary body movements are nothing new for non-western cultures.

Animals & neurogenic tremors

A collection of our best friends teaching us how to tremor.

Podcast
& Radiobeiträge

Angst abschütteln?
Körperübungen für traumatisierte Menschen

TRE gegen Angst und Stress

Karolin Knappe, DLF Kultur - Zeitfragen, 27.09.2018

Können Körperübungen traumatisierten Menschen helfen?
Eine dieser Methoden heißt TRE: Tension and Trauma Releasing Exercises. Die Übungen lösen ein sogenanntes autonomes Zittern aus und haben das Ziel, Angst und Anspannung loszuwerden.

Dauer: 10:28 Min

TRE - Körperübungen für die Traumaheilung

Lisa Laurenz, WDR 5 - Neugier genügt - das Feature, 06.12.2016


Sieben einfache Körperübungen sollen helfen, traumatische Erfahrungen zu verarbeiten. Diese Körperübungen, kurz TRE genannt, werden in der Traumaheilung angewandt und sind als Hilfe zur Selbsthilfe gedacht.

Dauer: 19:25 Min

Die Kraft des neurogenen Zitterns

Berührende Momente für Frauen - Podcast

Dorothea Ristau, Wege aus der Essstörung, November 2023 

Für ihren Podcast befragte mich Dorothea zum neurogenen Zittern und meiner Arbeit mit den TRE. Du erfährst u.a. was es mit TRE auf sich hat und wie du das neurogene Zittern in dein Leben integrieren kannst.

Dauer: 30 Min

Buchempfehlungen